Bárki, bármikor kerülhet olyan helyzetbe, amelyet nem képes, vagy nem szeretne egyedül megoldani. Szeretne hatékonyan gyors és jó döntéseket hozni helyzete megoldása érdekében. Néhány élethelyzetben fontos tisztán látni és mérlegelni – nem megtorpanni vagy beletörődni. Ilyenkor sokszor szeretnénk változtatni, illetve a változásra felkészülni.

Mindezekben segítenek a coaching ülések, melyek olyan beszélgetések, ahol az „itt és most”-ra és a megoldásokra fókuszálunk. A coach és a megoldást kereső személy (coachee) olyan kétszemélyes csapatot alkotnak, ahol a coach segít a coachee-nak körültekintőbben átlátni az adott helyzetet, és megerősíteni a saját képességeit és lehetőségeit, melyekkel hatékonyabban képes megoldani az előtte álló problémát.  A coach segít bizonytalan helyzetekben a cél meghatározásában, valamint annak eléréséhez szükséges lépések megtervezésében.

Minden esetben szem előtt tartva a coachee igényeit, szükségleteit, és igyekszünk a problémamegoldás lehető leggyorsabb, leghatékonyabb és személyre szabott módját megtalálni.

A coachingnak és a coachnak is természetesen meg kell felelnie bizonyos etikai szabályoknak. Ezek közül az egyik legfontosabb a titoktartás.

Kiknek segít a coaching? Milyen helyzetekben segít a coaching?

  • Személyiség, önismeret fejlesztése
  • Érzelmi intelligencia fejlesztése
  • Önbizalom növelése
  • Kommunikációs készségek fejlesztése
  • Konfliktuskezelési készségek fejlesztése
  • Stressz kezelése
  • Önérvényesítés kialakítása
  • Tisztánlátás kialakítása
  • Célkitűzés, és azok megvalósítása
  • Életmódváltás támogatása
  • Párkapcsolati problémák megoldása
  • Családi problémák megoldása (párkapcsolatra, szülő – gyermek kapcsolatára vonatkozó, egyéb élethelyzetek: szülővé válás kapujában, felnőtt a gyermek és „kirepül” helyzetben…stb.)
 
 
B.SZABÓ Ingrid - life coach, Fotó: KISS 'Gadget' Zoltán.